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수천 년 전부터 전해져 온 명상은 현대 사회에서도 여전히 그 가치와 중요성이 강조되고 있습니다.
전 세계 각지에서 여러 문화 및 종교적 신념을 가진 이들이 명상을 실천하며 마음의 평온을 찾고,
정신적·신체적 건강을 향상시키고 있습니다. 이제 여러분도 시작 해 보세요.